Balance und Berührung
Begleitung, die dich wieder zu dir bringt.Sanfte Körperarbeit, Energie & mentale Impulse – für mehr Ruhe, Verbindung & innere Kraft. Ob in meiner Praxis oder über die Ferne – du bist nicht allein.
Ich höre, sehe und fühle dich
So kann ich dich unterstützen
In meiner Praxis
In meiner Praxis begleite ich dich oder dein Kind liebevoll mit Berührung, Körperarbeit und gezielten Impulsen.
Wenn Stress, Überforderung oder emotionale Herausforderungen den Alltag bestimmen, entsteht hier ein Raum zum Durchatmen –
für mehr Ruhe, Verbindung und neues Gleichgewicht.
Über die Ferne
Mit meinen Fernanwendungen begleite ich dich oder dein Kind auch über die Distanz –
wenn der Alltag zu voll ist, du weiter weg wohnst oder ihr sofort etwas braucht, das euch spürbar entlastet.
Sanft, individuell und tief wirksam – ganz ohne Anfahrt oder Terminstress.
Workshops
In meinen Kursen und Workshops findest du Raum, um dich wieder zu spüren, dein Nervensystem zu regulieren
und Themen wie Selbstwert, emotionale Balance oder Grenzen setzen wirklich anzugehen – liebevoll begleitet und verbunden mit anderen.
Du fühlst dich angesprochen? Dann finde hier genauere Infos zu meinen Angeboten
Hallo, ich bin Bettina
„Ich kann nicht mehr.“
Diesen Satz habe ich früher oft gedacht – wenn wieder einmal alles zu viel war. Als Mama, die funktioniert hat, als Frau, die keine Pause kannte. Ich wollte nicht jammern, ich wollte stark sein. Doch innerlich war ich oft einfach nur müde und erschöpft.
Heute weiß ich: Es ist okay, so zu fühlen. Und es ist möglich, da wieder rauszukommen.
Was sich für mich verändert hat? Ich habe gelernt, wie ich meinen Körper verstehen kann. Wie ich meine Bedürfnisse ernst nehme. Wie ich mir selbst Kraft geben kann – ohne mich zu überfordern.
Und genau das gebe ich heute weiter: Mit sanfter Körperarbeit, liebevollen Impulsen und einem sicheren Raum – für Frauen, Mamas und Kinder, die sich nach Ruhe, Verbindung und innerer Balance sehnen.
Meine Vision ist es, dass von Baby- bis zum Erwachsenenalter du jemanden an der Seite hast, der dir zuhört und dich unterstützt, damit es wieder „rund läuft“ und sich jeder Tag nach einem guten Tag anfühlt.
Es ist wie es ist, aber es wird was du daraus machst
Ich bin für dich da und begleite dich auf deinem Weg
hier ein überblick zu meinen angeboten
Schnapp dir einen Tee und scrolle weiter
nur du und ich
Praxistermin
Du funktionierst. Du organisierst, sorgst dich, denkst für alle mit – und merkst dabei kaum, wie sehr du dich selbst verlierst. Dein Körper spricht längst mit dir: durch Verspannungen, Unruhe, Schlafprobleme, innere Anspannung oder das Gefühl, ständig am Limit zu sein.
In meiner Praxis darfst du loslassen.
Hier ist Raum für dich. Für Stille. Für Entschleunigung.
Mit Craniosacraler Körperarbeit, Kinesiologie, Energiearbeit oder ätherischen Ölen begleite ich dich individuell und achtsam – genau dort, wo dein System nach Ausgleich ruft.
Du wirst spüren, wie sich dein Nervensystem beruhigt, dein Atem wieder fließt und deine Gedanken leiser werden.
Am Ende dieser Stunde gehst du nicht nur körperlich entspannter –
sondern auch innerlich klarer, ruhiger und wieder mehr bei dir selbst.
Dein Kind und ich
Praxistermin Kind
Dein Kind hat Schwierigkeiten beim Einschlafen, es zeigt Wutausbrüche, ist schnell überreizt oder zieht sich zurück? Vielleicht gibt es Spannungen in der Schule, Ängste vor Prüfungen oder Konzentrationsprobleme, die euch belasten?
Als Mama versuchst du, stark zu sein. Doch innerlich fühlst du dich oft hilflos, überfordert und erschöpft.
Du merkst: Dein Kind braucht Unterstützung – und du selbst auch.
In meiner Praxis entsteht für euch ein geschützter Raum. Ich arbeite sanft und ganzheitlich – mit Craniosacraler Körperarbeit, Reflexintegration und Kinesiologie.
Dabei steht nicht nur das Symptom im Mittelpunkt, sondern euer gesamtes System – Körper, Emotionen und Nervensystem.
Du wirst erleben, wie sich Spannung löst.
Wie dein Kind ruhiger wird.
Wie du selbst wieder durchatmen kannst.
Für viele Familien beginnt hier eine neue Phase: mit mehr Leichtigkeit, Verständnis und tieferer Verbindung.
die entfernung ein problem war gestern
Fernanwendung
Selbst über Distanz ist es möglich, gemeinsam an deinem Wohlbefinden zu arbeiten. Bei dir oder deinem Kind läuft gerade nicht so wie es sollte, du fühlst dich gehetzt und dein Kopf droht vor lauter ToDo’s zu platzen. Dein Kind geht von einer “Phase” in die nächste und du bist genervt, von den hundert gut gemeinten Ratschlägen.In dieser Sitzung verschmilzt die Distanz, und du wirst die tiefe Wirkung dieser Reise in deinem Innersten spüren. Nach unserer Sitzung wirst du nicht nur eine spürbare Veränderung in deiner Energie wahrnehmen, sondern auch einen Schritt auf dem Weg zur Transformation gemacht haben.
mach dich bereit für neue tools
Workshops
Du bist auf der Suche nach Möglichkeiten, die euren Familienalltag erleichtern. Du wünscht dir einen Alltag ohne Eskalationen oder Streit und Kinder, die nicht gefühlt jeden Mond- oder Wetterwechsel “unrund” reagieren. In meinen Workshops tauchen wir tief in die Welt der Selbstliebe und Gedankenhygiene ein, während praktische Übungen deine innere Kraft stärken, damit du den Alltag als Power Mama mit dem kleinen Finger wuppen kannst. Ich zeige dir nicht nur, wie du dich mit deinem Kind tiefer verbinden kannst, sondern führe dich auch zu einer gesteigerten Lebensfreude.
warum du mit mir arbeiten sollst?
Durch meine vielen Ausbildungen habe ich ein breit gefächertes Wissensspektrum.
Jede Anwendung bei mir ist individuell und wird auf dich und deine Situation abgestimmt.
Mir ist es sehr wichtig, dass du bei mir sein kannst wie du bist. Ich habe ein offenes Ohr und Herz für dich.
Ich bin selbst Mama und kenne genau die Phasen, die du durchlebst
Ich biete dir nicht die Zauberstab-Lösung. Gemeinsam erreichen wir nachhaltig dein Ziel.
Liebe Bettina, ich hatte nun viele Gelegenheiten den von dir gesetzten Kraftanker einzusetzen und anzuwenden und ich muss sagen, seit ich dieses Tool an der Hand habe bin ich in sooooo vielen Situationen gelassener, entspannter. Es fällt mir erstaunlicherweise richtig gut in einer Situation, wo ich aus der Balance Gerate den Anker anzuwenden, mir das Gefühl von Leichtigkeit zu holen. Mich kurz rauszunehmen, den Fokus zu ändern. Immer gelingt es (noch) nicht aber sicherlich in 90% der Fällen. Danke danke danke. ❤️
Ich habe das Gefühl, wie wenn mir eine Last von meinen Schultern genommen wurde. Richtige Erleichterung. Alles fühlt sich jetzt leichter an, alles ist gut wie es ist. Ich denke nicht mehr soviel nach, sondern vertraue einfach auf mein Bauchgefühl
„Die Corona – Zeit war für meine Kinder etwas schwierig. Gerade für die Große und auch der Kleine hat soviel Energie, dass er oft nicht weiß, wohin damit und auch die Schlafsituation war sehr unentspannt. Ich habe mich dann an Bettina gewendet, die uns eine Fernanwendung machte, sowie Bachblüten und Öle ausgetestet hat. Ich war ab Minute 1 begeistert. Die Kinder haben es auch selbst sehr gerne verwendet. Wir sind von Bettina super begleitet worden und haben uns super aufgehoben gefühlt, vor allem mit ihrer lieben und bodenständigen Art. Auch wenn wir Fragen hatten, hat sie sich immer sofort zurück gemeldet. Wir fühlen uns immer noch sehr wohl bei ihr und wir sehen schon die ersten Resultate und uns geht’s total gut.“
schnapp dir meine schatzkiste
Bist du bereit für deine ersten Tipps?
Du bist Mama, managst deine Familie und findest abends kaum zur Ruhe, weil dir noch 1000 Dinge einfallen, aber du keine Energie mehr dazu hast? Du hast manchmal das Gefühl, du weißt überhaupt nicht mehr, wo dir dein Kopf steht? Täglich quälen dich Gedanken, warum es nur bei euch gerade so anstrengend ist?
Damit du endlich raus kommst, aus diesen Gedankenkarussell, habe ich meine „Schatzkiste“ für dich entwickelt